Hello hello,
je reviens aujourd'hui avec un article un peu spécial. J'avais envie de vous parler de mois, de qui je suis, de ce que je veux, de mes rêves etc...
Aujourd'hui j'ai commencé à me demander ce que je voulais faire après Tech de co, je le sais déjà, je voudrais partir un an en Equateur pour étudier. Pourquoi ? Tout simplement car ce pays à de nombreuses choses à m'offrir, je veux apprendre la langue (devenir presque bilingue), rencontrer des gens, voyager tout simplement.
Mais la grande question est: et après ? Je fais quoi en rentrant ? une école de commerce ? un Master ? Travailler ?
Je vous avoue que l'idée de continuer mes études me tente moyen ... J'ai toujours était le type de personne qui veut travailler, gagner sa vie, faire ce qu'elle aime. Donc travailler me parait une option plutôt correcte. Oui mais ou? pour faire quoi ? avec si peu d'étude ? Bref tellement de questions se sont accumulées dans ma tête en si peu de temps que j'ai décidé de chercher. Oui j'aime beaucoup les recherches.
J'ai envoyé des mails aussi (en Anglais) dans des boites qui me semble intéressante. Je cherche je cherche. Je pense que je vais finir par trouver. En tout cas je sais pertinemment que je voudrais travailler dans la mode ou la beauté.
J'ai déjà contacté une boite intéressante qui m'ont dit de les recontacter après l'Equateur . Le job parfait, vous savez le genre de boulot qui vous plaira forcément. Bref je cherche je me renseigne auprès de professionnels, car c'est ça au final, les professionnels, apprendre de nombreuses choses tous les jours, enrichir son vocabulaire, se cultiver, aimer ce que l'on fait.
Venant d'une filière ES, j'ai toujours eu des notes moyennes, j'ai toujours travailler ce qu'il fallait jusqu'a ce que je me révèle en rentrant dans le DUT que je fais actuellement, comme quoi rien est impossible si on veut vraiment quelque chose. En tout cas, je pense que lorsque je voudrais vraiment travailler quelque part, si je fais ce qu'il faut j'y arriverai. Je pense sincèrement que la determination, la motivation et la passion mène au succès (plus au moins, avec des hauts et des bas mais bon, c'est la vie).
En tout cas à 19 ans presque 20, les choix de la vie sont compliqué, demande reflexion, il ne faut pas faire n'importe quoi, et c'est le plus dur. Je verrai bien mais j'espère trouver le job de mes rêves (ou presque) après mon année à l'étranger.
Des bisous
Ps: mon haut vient de chez GrainDeMalice, bague de chez Marc Deloche
mardi 3 février 2015
dimanche 1 février 2015
the Sunday post : sweater weather
Hello hello,
Aujoud'hui c'est le jour du Sunday Post, et comme je n'ai pas pu en poster un la semaine dernière (brunch à a maison, au travail tout l'aprem et je suis rentrée completement KO) du coup je vous ai concocté un article tout sympa pour celui la :D
Je ne sais pas vous, mais moi quand le froid (pas forcément très froid) commence à arriver, je sors immédiatement les pulls, je détestais ça avant, et maintenant je ne jure plus que par les pulls, j'en achète des nouveaux tous le temps... Du coup je me suis dis que j'allais vous faire un petit article avec en Guest star mon petit nouveau ^^ il me semble qu'il vient de la marque de surf ONLY. Je l'ai trouvé en solde dans un petit magasin l'autre jour.
Et son gros flocon de neige en plein milieu m'a tout de suite séduite. J"adore la couleur (le gris et moi on est très proche), et ce gros flocon qui me rappel mes vacances au ski tous les ans. ;)
En tout cas les pulls ont tout pour eux: ils sont confortable, peuvent être très classe sur une jupe, un jeans, ou même une robe au final, ils sont tout doux si on les choisi bien, et on à littéralement l'impression d'être en pyjama. L'avantage aussi c'est que si on choisi bien, ils sont chaud !
C'est personnellement ce que je recherche dans un pull, qu'il soit chaud et confortable. Si il gratte, je laisse tomber. Si il est doux, pas trop cher, et d'une couleur facile à mettre, j'achète tout de suite ;)
Vous aussi vous aimez les sweats ? (ceux à capuches sont très pratique aussi je ne vous le cache pas, moins classe parfois mais tellement confortable aussi )
Bisous Bisous
Aujoud'hui c'est le jour du Sunday Post, et comme je n'ai pas pu en poster un la semaine dernière (brunch à a maison, au travail tout l'aprem et je suis rentrée completement KO) du coup je vous ai concocté un article tout sympa pour celui la :D
Je ne sais pas vous, mais moi quand le froid (pas forcément très froid) commence à arriver, je sors immédiatement les pulls, je détestais ça avant, et maintenant je ne jure plus que par les pulls, j'en achète des nouveaux tous le temps... Du coup je me suis dis que j'allais vous faire un petit article avec en Guest star mon petit nouveau ^^ il me semble qu'il vient de la marque de surf ONLY. Je l'ai trouvé en solde dans un petit magasin l'autre jour.
Et son gros flocon de neige en plein milieu m'a tout de suite séduite. J"adore la couleur (le gris et moi on est très proche), et ce gros flocon qui me rappel mes vacances au ski tous les ans. ;)
En tout cas les pulls ont tout pour eux: ils sont confortable, peuvent être très classe sur une jupe, un jeans, ou même une robe au final, ils sont tout doux si on les choisi bien, et on à littéralement l'impression d'être en pyjama. L'avantage aussi c'est que si on choisi bien, ils sont chaud !
C'est personnellement ce que je recherche dans un pull, qu'il soit chaud et confortable. Si il gratte, je laisse tomber. Si il est doux, pas trop cher, et d'une couleur facile à mettre, j'achète tout de suite ;)
Vous aussi vous aimez les sweats ? (ceux à capuches sont très pratique aussi je ne vous le cache pas, moins classe parfois mais tellement confortable aussi )
Bisous Bisous
jeudi 29 janvier 2015
favoris Janvier
Hello hello,
Je reviens pour vous présenter mes favoris de Janvier. et oui Janvier est presque terminé, et il est donc temps que vous sachiez ce que j'ai adoré en Janvier. Ce mois à été vraiment génial... J'ai commencé mon stage, j'en suis d'ailleurs à la moitié et j'ai toujours autant de travail, c'est toujours super intéressant. Ensuite, je me suis tenu à une routine sport 3-4 fois par semaine, et j'ai même commencé le FitGirlCode avec les challenges (Squats et Abs pour l'instant). J'arrive à manger vachement plus équilibré qu'avant, et j'ai même appris a faire avec min intolérance au sucre, quand on me connait le sucre est un peu ma passion, du coup je me laisse aller sur quelques écart mais sinon non.
Donc ce début d'année à été plutôt intéressant sur de nombreux point.
Un peu plus triste sur d'autre concernant les évènements qui ont énormément marqué la France, moi y compris je ne vous le cache pas.
En tout cas voici mes produits adorés de ce mois.
Concernant les soins, niveau lèvres, c'est Carmex et Nuxe (oui encore et toujours). J'ai reçu mes baumes Carmex il n'y a pas longtemps, et je le met tout le temps!! haha ça rend mes lèvres toutes douces.
Ensuite pour le maquillage, mes favoris favoris sont un liner de chez Sephora, c'est le classic line. Pour le mascara c'est le great lash de chez maybelline. Un rouge à lèvre feutre de chez Clinic. Le peigne à sourcil de chez Benefit speed Brown et enfin l'anti cerne de chez Sephora en teinte beige clair.
Mon parfum de tous les temps la petite robe noire évidemment !!
Mon nouveau petit bébé sac de chez Camaieu que j'ai eu en solde pour 15€. J'avais craqué il y a un moment dessus il était dans une petite niche, et quand je l'ai vu en solde j'ai sauté sur l'occasion sans réfléchir (littéralement)
Mes petits bijoux d'amour du mois sont mes deux jolies bagues que j'ai eu à noël (voir article mes cadeaux de noel), et mes boucles d'oreilles de chez Darasp et Pouget bleu.
Au niveau des vernis, comme toujours, le rouge de chez Chanel reste mon préféré de tous les temps. Ensuite j'en ai acheté deux chez Sephora pendant les soldes, ils sont tout clairs, c'est exactement ce qu'il me manquait. Ensuite c'est des vernis soins: le vernis silicium de la Roche Posay et celui de chez Mavala qui évite le dédoublement des ongles.
Concernant les applications: Deezer- VSCOcam et Instagram ;)
Et voila, c'est tout pour aujourd'hui !
Gros Bisous les amours <3
Je reviens pour vous présenter mes favoris de Janvier. et oui Janvier est presque terminé, et il est donc temps que vous sachiez ce que j'ai adoré en Janvier. Ce mois à été vraiment génial... J'ai commencé mon stage, j'en suis d'ailleurs à la moitié et j'ai toujours autant de travail, c'est toujours super intéressant. Ensuite, je me suis tenu à une routine sport 3-4 fois par semaine, et j'ai même commencé le FitGirlCode avec les challenges (Squats et Abs pour l'instant). J'arrive à manger vachement plus équilibré qu'avant, et j'ai même appris a faire avec min intolérance au sucre, quand on me connait le sucre est un peu ma passion, du coup je me laisse aller sur quelques écart mais sinon non.
Donc ce début d'année à été plutôt intéressant sur de nombreux point.
Un peu plus triste sur d'autre concernant les évènements qui ont énormément marqué la France, moi y compris je ne vous le cache pas.
En tout cas voici mes produits adorés de ce mois.
Concernant les soins, niveau lèvres, c'est Carmex et Nuxe (oui encore et toujours). J'ai reçu mes baumes Carmex il n'y a pas longtemps, et je le met tout le temps!! haha ça rend mes lèvres toutes douces.
Ensuite pour le maquillage, mes favoris favoris sont un liner de chez Sephora, c'est le classic line. Pour le mascara c'est le great lash de chez maybelline. Un rouge à lèvre feutre de chez Clinic. Le peigne à sourcil de chez Benefit speed Brown et enfin l'anti cerne de chez Sephora en teinte beige clair.
Mon parfum de tous les temps la petite robe noire évidemment !!
Mon nouveau petit bébé sac de chez Camaieu que j'ai eu en solde pour 15€. J'avais craqué il y a un moment dessus il était dans une petite niche, et quand je l'ai vu en solde j'ai sauté sur l'occasion sans réfléchir (littéralement)
Mes petits bijoux d'amour du mois sont mes deux jolies bagues que j'ai eu à noël (voir article mes cadeaux de noel), et mes boucles d'oreilles de chez Darasp et Pouget bleu.
Au niveau des vernis, comme toujours, le rouge de chez Chanel reste mon préféré de tous les temps. Ensuite j'en ai acheté deux chez Sephora pendant les soldes, ils sont tout clairs, c'est exactement ce qu'il me manquait. Ensuite c'est des vernis soins: le vernis silicium de la Roche Posay et celui de chez Mavala qui évite le dédoublement des ongles.
Concernant les applications: Deezer- VSCOcam et Instagram ;)
Et voila, c'est tout pour aujourd'hui !
Gros Bisous les amours <3
mardi 27 janvier 2015
Asana, mon miracle 2015
Hello, hello,
Aujourd'hui je viens pour vous parler de quelque chose d'un peu spécial, non ce n'est pas d'une posture de Yoga, mais d'un site d'organisation. Organisation de ma vie et de mon blog. Je suis quelqu'un qui adore être organiser. Et à force d'avoir des petites listes et post-it partout dans ma chambre je me suis dit qu'une appli pour m'organiser serait top.
Je l'utilise en priorité pour le blog, mais j'ai commencé à pas mal m'en servir pour mes rendez-vous, mon mémoire etc... maintenant j'organise absolument tout comme ça :)
J'ai découvert ce site/appli début Janvier et je m'en sert absolument tous les jours. J'en suis d'ailleurs plutot dingue ... Je l'ai sur mon ordi, dans mon téléphone etc.. Du coup c'est hyper pratique puisque je peux consulter ce que j'ai à faire n'importe ou n'importe quand.
Le seul point que l'on peut eventuellement considérer comme négatif c'est que la totalité du site/appli est en Anglais, du coup pour ceux qui ne comprennent pas c'est compliqué à utiliser.
De mon coté ça va, même si certaines fonctionnalités resteront totalement inconnues au bataillon.
Bref je vous laisse découvrir le site ici: Asana
Bisous les amours
Aujourd'hui je viens pour vous parler de quelque chose d'un peu spécial, non ce n'est pas d'une posture de Yoga, mais d'un site d'organisation. Organisation de ma vie et de mon blog. Je suis quelqu'un qui adore être organiser. Et à force d'avoir des petites listes et post-it partout dans ma chambre je me suis dit qu'une appli pour m'organiser serait top.
Je l'utilise en priorité pour le blog, mais j'ai commencé à pas mal m'en servir pour mes rendez-vous, mon mémoire etc... maintenant j'organise absolument tout comme ça :)
J'ai découvert ce site/appli début Janvier et je m'en sert absolument tous les jours. J'en suis d'ailleurs plutot dingue ... Je l'ai sur mon ordi, dans mon téléphone etc.. Du coup c'est hyper pratique puisque je peux consulter ce que j'ai à faire n'importe ou n'importe quand.
Le seul point que l'on peut eventuellement considérer comme négatif c'est que la totalité du site/appli est en Anglais, du coup pour ceux qui ne comprennent pas c'est compliqué à utiliser.
De mon coté ça va, même si certaines fonctionnalités resteront totalement inconnues au bataillon.
Bref je vous laisse découvrir le site ici: Asana
Bisous les amours
samedi 24 janvier 2015
Routine soin visage du soir
Hello Hello,
Aujourd'hui je vous retrouve pour vous parler un peu de ma routine soin du visage que je fais tous les soirs. En effet, j'ai une peau super super sèche... L'avantage: je n'ai jamais eu un seul bouton, l'inconvénient par contre... En fait il y en a pas mal mais bon le principal est la peau qui tiraille, effet crocodile... Oui pas super glamour hein...
Mais j'ai trouvé la solution ;)
Je met de la crème hydratante 2 fois par jours (parfois plus quand j'en ai besoin), j'évite de trop mettre tous ce qui est fond de teint par que ça à tendance à m'achever ma peau une bonne fois pour toute. Du coup je me cantonne à la CC crème de Eborian ou juste un peu de poudre (et encore parfois rien du tout parce que je n'en ai pas besoin ma peau est mieux naturelle.
Bref tout ça pour vous dire que j'ai une routine soin hyper simple, mais que je fais tous les jours sans exceptions.
Je me démaquille toujours avec une lotion (elle change régulièrement ) mais en ce moment celle qui marche super bien est une lotion pour bébé ... oui j'ai une peau de bébé et en plus elle sent super bon ! Ensuite si je suis maquillé au niveau des yeux, j'enlève le tout avec un démaquillant pour les yeux de chez Sephora (je ne le recommande pas forcément pour les gens à peau sèche car il me désèche énormément les paupières...). Ensuite j'applique un tas de trucs:
Une crème pour le visage, en ce moment le soir c'est la Cold Cream de chez Weleda, elle est super bien pour l'hiver mais par contre je ne l'applique que le soir car elle est assez epaisse.
Après j'applique une crème sur mes paupières car comme je vous le disez avant, elles sont très sèches. Celle-ci c'est soin apaisant contour des yeux de chez Avène ( sinon la Topialyse palpébral crème paupières irritées de chez SVR marche aussi super bien). Et enfin pour la partie hydratation j'applique du baume à lèvre de chez Nuxe (le rêve de miel).
Concernant la régénération de ma peau (qui du coup à tendance à ne pas etre top), j'applique une huile régénérante (moi c'est l'huile essentiel régénérante que l'on trouve en pharmacie ou magasins spécialisés bio entre autre ou des laboratoires). Mais une huile régénérante peut faire l'affaire aussi :)
Et rien a voir avec les soins, mais j'applique toujours un "mascara" soin de chez Mavala sur mes cils, c'est censé les faire pousser et les épaissir un peu (et comme ils sont assez fins c'est plutôt top)
Et voila pour aujourd'hui, je vous fait des bisous
Aujourd'hui je vous retrouve pour vous parler un peu de ma routine soin du visage que je fais tous les soirs. En effet, j'ai une peau super super sèche... L'avantage: je n'ai jamais eu un seul bouton, l'inconvénient par contre... En fait il y en a pas mal mais bon le principal est la peau qui tiraille, effet crocodile... Oui pas super glamour hein...
Mais j'ai trouvé la solution ;)
Je met de la crème hydratante 2 fois par jours (parfois plus quand j'en ai besoin), j'évite de trop mettre tous ce qui est fond de teint par que ça à tendance à m'achever ma peau une bonne fois pour toute. Du coup je me cantonne à la CC crème de Eborian ou juste un peu de poudre (et encore parfois rien du tout parce que je n'en ai pas besoin ma peau est mieux naturelle.
Bref tout ça pour vous dire que j'ai une routine soin hyper simple, mais que je fais tous les jours sans exceptions.
Je me démaquille toujours avec une lotion (elle change régulièrement ) mais en ce moment celle qui marche super bien est une lotion pour bébé ... oui j'ai une peau de bébé et en plus elle sent super bon ! Ensuite si je suis maquillé au niveau des yeux, j'enlève le tout avec un démaquillant pour les yeux de chez Sephora (je ne le recommande pas forcément pour les gens à peau sèche car il me désèche énormément les paupières...). Ensuite j'applique un tas de trucs:
Une crème pour le visage, en ce moment le soir c'est la Cold Cream de chez Weleda, elle est super bien pour l'hiver mais par contre je ne l'applique que le soir car elle est assez epaisse.
Après j'applique une crème sur mes paupières car comme je vous le disez avant, elles sont très sèches. Celle-ci c'est soin apaisant contour des yeux de chez Avène ( sinon la Topialyse palpébral crème paupières irritées de chez SVR marche aussi super bien). Et enfin pour la partie hydratation j'applique du baume à lèvre de chez Nuxe (le rêve de miel).
Concernant la régénération de ma peau (qui du coup à tendance à ne pas etre top), j'applique une huile régénérante (moi c'est l'huile essentiel régénérante que l'on trouve en pharmacie ou magasins spécialisés bio entre autre ou des laboratoires). Mais une huile régénérante peut faire l'affaire aussi :)
Et rien a voir avec les soins, mais j'applique toujours un "mascara" soin de chez Mavala sur mes cils, c'est censé les faire pousser et les épaissir un peu (et comme ils sont assez fins c'est plutôt top)
Et voila pour aujourd'hui, je vous fait des bisous
jeudi 22 janvier 2015
La bonne adresse bordelaise
Hello, hello,
Merci à ma Léa pour cette petite photo avec mon énorme plat de fajitas devant moi ( oui oui j'ai presque réussi a tout manger ... Je ne sais pas comment d'ailleurs ;)
Aujourd'hui je vous retrouve pour vous donner une bonne adresse bordelaise, je suis allée manger hier au 5th avenue avec une amie a moi, et on a décidé de changer des sushis, on a été à ce petit restaurant délicieusement bon.
Donc le 5th avenue est un restaurant un peu américain ( on le voit très bien dans sa décoration façon restaurant typiquement américain ;)
La carte elle donne l'eau à la bouche des qu'on la lit: on a des quesadillas, des burger, des fajitas, et autres plats... En dessert, cheese cake, fondant chocolat etc... Le tout fait maison :)
Les prix, c'est raisonnable, quesadillas a 11€, fajitas 12€50 ( bon on a que 3 galettes.... Le supplément de 3 en plus est payant 1€...) c'est ce qui m'a un peu énervé sur ce plat la ... Mais les burger sont à 13€ il me semble et sont délicieux ! Il y a aussi des plats dits plus français, mais bon on est pas la pour manger français si ?
Bref, je connais ce restaurant depuis un petit moment déjà, et je l'adore !! Comme beaucoup de bordelais d'ailleurs ;)
Alors si vous êtes sur bordeaux foncé au 5th avenue (10 rue Montesquieu, 33000 Bordeaux, France)
Des bisous
PaperPlane
mardi 20 janvier 2015
Le sport et moi
Hello,
Aujourd'hui en cette presque fin de mois de Janvier, on va parler sport. Je suis sure que tout le monde a du prendre comme résolution de l'année: Faire plus de sport...
Oui alors on sait tous que tout le monde prend cette superbe résolution chaque année et que la salle de sport ou les rues sont pleine de personne qui courent etc... le 2 janvier, et que le 9 janvier comme par hasard on ne voit plus personne courir, mais plus de monde devant son ordinateur ou au restaurant.
C'est un fait ! Je n'invente rien... Malheureusement...
Laissez moi vous dire que j'ai commencé à vraiment aimer le sport en mai dernier. Oui oui c'est réel ça par contre. Et quand je me suis inscrite dans une salle de sport en début d'année j'y allais tous les jours (j'avais du temps), et que par la suite je n'ai pas arrêté, et j'y vais au moins 2 fois par semaine si ce n'est plus. Et en ce mois de Janvier, je m'y suis remise réellement. Étant en stage, j'ai plus de temps pour mois, car pas de "devoirs" tous les soirs. J'en profite donc pour aller faire du sport! On se sent beaucoup mieux je vous jure!!!
Sur Instagram, je suis des filles qui postent seulement sur cela: @kaylaitsine @healthyxjessx @lozfit ... toutes ces filles sont des folles de sport, en font tous les jours, entrainent des gens, et en ont fait leur travail. Ces dingue comme le sport peut réellement devenir une passion et un métier. J'adore sortir de la salle de gym le soir après une séance d'une heure sans avoir vu personne (je préfère y aller quand c'est calme et qu'il n'y a pas un chat), et de se sentir vivante, de bonne humeur et revitalisé pour démarrer une nouvelle journée (même si il est 21h).
Il y a aussi des applications pour ça: Nike training club par exemple. Ou Runstatic pour les coureur ou Nike running si on reste chez Nike.
Mais j'ai aussi découvert des Youtubeuses : blogpilates que je trouve géniale, c'est une américaine qui fait pleins de vidéo sur pleins de choses différentes. On va de l'entrainement cardio intensif, à l'entrainement abdos, celui des cuisses etc... On choisi vraiment ce qu'on veut. Il y a même une vidéo sur comment faire passer ces crampes de ventre périodiques. (Ici ce sont des étirements pas du sport ;) ).
Un autre truc qui marche pas mal ce sont les vidéos Callanetics (découvert dans une vidéo de SoAndy sur Youtube. C'est vieux, c'est moche (comme elle dit) mais ça marche super bien.
Ensuite certaine Youtubeuses se mettent même à faire des vidéos "Get healthy with me" ou elles montrent des petits exercices. Comme Tess Christine par exemple qui a fait une mini série sur sa chaine.
Les exercices entre les vidéos se retrouvent souvent. Le fait est que l'on a pas besoin de s'inscrire dans une salle de sport pour faire de l'exercice ;) on peut même rester dans sa chambre ! Bon après je dis pas qu'un petit footing de temps à autre ne fait pas le plus grand bien (même juste pour sortir la tête de son ordinateur et le corps de son lit.).
Donc cette année, 2015, personnellement je vais continuer à faire ce que je fais depuis Mai dernier. Et dites vous que certaines vidéos dont je vous ai parlé ne vous prendront pas plus de 10 minutes dans la journée... 10 minutes ce n'est rien, ça peut être une pause dans les révisions, une pause pub TV etc...
Des bisous et prenez de bonne résolutions que vous réussirez à tenir pour vous pas pour les autres. C'est pour vous que vous faites de l'exercice, pas pour l'image que les autre ont de vous. Si je fais du sport c'est juste pour être bien dans ma peau ;)
PaperPlane
Aujourd'hui en cette presque fin de mois de Janvier, on va parler sport. Je suis sure que tout le monde a du prendre comme résolution de l'année: Faire plus de sport...
Oui alors on sait tous que tout le monde prend cette superbe résolution chaque année et que la salle de sport ou les rues sont pleine de personne qui courent etc... le 2 janvier, et que le 9 janvier comme par hasard on ne voit plus personne courir, mais plus de monde devant son ordinateur ou au restaurant.
C'est un fait ! Je n'invente rien... Malheureusement...
Laissez moi vous dire que j'ai commencé à vraiment aimer le sport en mai dernier. Oui oui c'est réel ça par contre. Et quand je me suis inscrite dans une salle de sport en début d'année j'y allais tous les jours (j'avais du temps), et que par la suite je n'ai pas arrêté, et j'y vais au moins 2 fois par semaine si ce n'est plus. Et en ce mois de Janvier, je m'y suis remise réellement. Étant en stage, j'ai plus de temps pour mois, car pas de "devoirs" tous les soirs. J'en profite donc pour aller faire du sport! On se sent beaucoup mieux je vous jure!!!
Sur Instagram, je suis des filles qui postent seulement sur cela: @kaylaitsine @healthyxjessx @lozfit ... toutes ces filles sont des folles de sport, en font tous les jours, entrainent des gens, et en ont fait leur travail. Ces dingue comme le sport peut réellement devenir une passion et un métier. J'adore sortir de la salle de gym le soir après une séance d'une heure sans avoir vu personne (je préfère y aller quand c'est calme et qu'il n'y a pas un chat), et de se sentir vivante, de bonne humeur et revitalisé pour démarrer une nouvelle journée (même si il est 21h).
Il y a aussi des applications pour ça: Nike training club par exemple. Ou Runstatic pour les coureur ou Nike running si on reste chez Nike.
Mais j'ai aussi découvert des Youtubeuses : blogpilates que je trouve géniale, c'est une américaine qui fait pleins de vidéo sur pleins de choses différentes. On va de l'entrainement cardio intensif, à l'entrainement abdos, celui des cuisses etc... On choisi vraiment ce qu'on veut. Il y a même une vidéo sur comment faire passer ces crampes de ventre périodiques. (Ici ce sont des étirements pas du sport ;) ).
Un autre truc qui marche pas mal ce sont les vidéos Callanetics (découvert dans une vidéo de SoAndy sur Youtube. C'est vieux, c'est moche (comme elle dit) mais ça marche super bien.
Ensuite certaine Youtubeuses se mettent même à faire des vidéos "Get healthy with me" ou elles montrent des petits exercices. Comme Tess Christine par exemple qui a fait une mini série sur sa chaine.
Les exercices entre les vidéos se retrouvent souvent. Le fait est que l'on a pas besoin de s'inscrire dans une salle de sport pour faire de l'exercice ;) on peut même rester dans sa chambre ! Bon après je dis pas qu'un petit footing de temps à autre ne fait pas le plus grand bien (même juste pour sortir la tête de son ordinateur et le corps de son lit.).
Donc cette année, 2015, personnellement je vais continuer à faire ce que je fais depuis Mai dernier. Et dites vous que certaines vidéos dont je vous ai parlé ne vous prendront pas plus de 10 minutes dans la journée... 10 minutes ce n'est rien, ça peut être une pause dans les révisions, une pause pub TV etc...
Des bisous et prenez de bonne résolutions que vous réussirez à tenir pour vous pas pour les autres. C'est pour vous que vous faites de l'exercice, pas pour l'image que les autre ont de vous. Si je fais du sport c'est juste pour être bien dans ma peau ;)
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